A Lamp In The Darkness

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9781622034208
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 76.77 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 262
Read : 1007

When the path ahead is dark, how can we keep from stumbling? How do we make our way with courage and dignity? “Inside each of us is an eternal light that I call ‘the One Who Knows,’ writes Jack Kornfeld. “Awakening to this wisdom can help us fin dour way through pain and suffering with grace and tenderness.” For anyone seeking answer during a trying time, he offers A Lamp in the Darkness, a program filled with spiritual and psychological insights, hope-giving stories, and advice for skillfully navigating life’s inevitable storms. NOTE: The ebook does not contain the audio component included in the original printed edition. Table of Contents Foreward by Jon Kabat-Zinn Introduction: An Invitation to Awaken The Wisdom of Our Difficulties The Earth is My Witness Shared Compassion Awakening the Buddha of Wisdom in Difficulties The Practice of Forgiveness The Temple of Healing The Zen of an Aching Heart Equanimity and Peace Your Highest Intention The Four Foundations of Mindfulness and the Healing Journey Afterword: The Return of Joy Excerpt Every life is filled with change and insecurity, and every life includes loss and suffering and difficulties that arise regularly. We are all nomads in this ever-changing world, and we need ways to ground ourselves and remain centered no matter what happens. When we encounter difficult times in our lives, it is not just the outer changes, but often our own state of mind that causes us the most difficulty. Grief and anxiety, fear and loss, and other turbulent emotions that we carry with us—and the stories
Category: Body, Mind & Spirit

Das Weise Herz

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641160562
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 64.33 MB
Format : PDF, ePub
Download : 714
Read : 525

Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie
Category: Body, Mind & Spirit

Das Innere Licht Entdecken

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641083366
Genre : Health & Fitness
File Size : 70.65 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 448
Read : 968

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. »Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. « Jack Kornfield Mehr Selbstvertrauen entwickeln Kraft finden in dunklen Lebensphasen Mut in schweren Zeiten
Category: Health & Fitness

Meditation F R Anf Nger

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641147211
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 81.16 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 785
Read : 544

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigelegten Audio-Übungen enthalten sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten. E-Book mit Audio-Links: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.
Category: Body, Mind & Spirit

Asia Pacific Between Conflict And Reconciliation

Author : Phillip Tolliday
ISBN : 9783647560250
Genre : Political Science
File Size : 39.51 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 989
Read : 171

This third volume in the RIPAR series seeks to translate the Western concept of reconciliation into a universal and thus non-Western idiom. It unmasks some of the long-held and unresolved injustices in Australasia and the Asian-Pacific region. The volume focuses on promising examples of reconciliation processes and practices. These include comparative case study analyses e.g. from Cambodia, Myanmar, Sri Lanka, Korea, Indonesia, China, Japan and from New Zealand and Australia as well as the U.S. and Germany. The contributions demonstrate the potential of translating reconciliation into a non-Western idiom. Written by highly reputed experts from related research fields, the articles demonstrate how the past still exercises a pervasive influence over the present, and also point out the ways in which reconciliation may serve as a transformative tool in war and post-war societies as they make the transition to a renewed collective identity. A perennial challenge is to ensure that a tragic past does not determine the future. Asia, so often seen from a Eurocentric perspective as exotic, other and different, is now manifestly an economic and political powerhouse – shaped by the West, it is now playing its part in shaping the West. Asia’s destiny, its aspirations for just dealings among its neighbors, for the unmasking and resolution of long-held historical injustices from the past, for its sometimes tentative groping toward practices of reconciliation rather than conflict: all these efforts have consequences not just for the Asian nations but for the entire international community.
Category: Political Science

Das Innere Licht Entdecken

Author : Jack Kornfield
ISBN : 9783641083366
Genre : Health & Fitness
File Size : 62.13 MB
Format : PDF
Download : 755
Read : 1117

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. »Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen kann. « Jack Kornfield Mehr Selbstvertrauen entwickeln Kraft finden in dunklen Lebensphasen Mut in schweren Zeiten
Category: Health & Fitness

Margos Spuren

Author : John Green
ISBN : 9783446242074
Genre : Juvenile Fiction
File Size : 49.42 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 986
Read : 434

Schon als kleiner Junge war Quentin in die schöne, impulsive Margo verliebt - und schon damals war sie ihm ein Rätsel: Niemand konnte so mutig und entschlossen sein wie sie, niemand wirkte so unnahbar. Nachdem Quentin Margo bei einem nächtlichen Rachefeldzug geholfen hat, verschwindet diese urplötzlich und hinterlässt geheimnisvolle Spuren. Quentin ist verwirrt: Sind die Spuren für ihn? Soll er die Suche aufnehmen? Doch dann verfolgt er jeden Hinweis und befindet sich plötzlich inmitten eines aufregenden Abenteuers, irgendwo zwischen Roadmovie, Detektiv- und Liebesgeschichte. Der dritte Roman des vielfach ausgezeichneten Autors aus den USA.
Category: Juvenile Fiction

Unfinished Conversation

Author : Robert Lesoine
ISBN : 9781937006495
Genre : Self-Help
File Size : 24.54 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 396
Read : 375

Unfinished Conversations is a story of profound grief and the journey to healing that followed. Based on a journal Robert Lesoine kept during the two years following the suicide of his best friend, Unfinished Conversations will help readers through the process of reflecting on and affirming the raw immediacy of survivors’ emotions. Each short chapter focuses on a different aspect of the author’s experience as he transforms his anger and guilt to understanding and forgiveness. Licensed psychotherapist Marilynne Chöphel brings her professional background to Robert Lesoine’s deeply personal story to create an accessible path to self-directed healing based on mindful awareness and sound clinical practices. Readers work through their own grieving and healing process with end-of-chapter exercises and activities. An appendix and website, unfinishedconversation.com, provide additional resources to survivors. The tools and techniques in Unfinished Conversations will help readers release past trauma, honor their relationship with their lost loved one, and find greater perspective, meaning, and well-being in their lives.
Category: Self-Help

Das Leben Und Das Schreiben

Author : Stephen King
ISBN : 9783641054007
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 52.3 MB
Format : PDF, Docs
Download : 840
Read : 832

„Ich schreibe so lange, wie der Leser davon überzeugt ist, in den Händen eines erstklassigen Wahnsinnigen zu sein.“ Stephen King Während der Genesung nach einem schweren Unfall schreibt Stephen King seine Memoiren – Leben und Schreiben sind eins. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle angehenden Schriftsteller und eine Fundgrube für alle, die mehr über den König des Horror-Genres erfahren wollen. Ein kluges und gleichzeitig packendes Buch über gelebte Literatur. »Eine Konfession.« Frankfurter Allgemeine Zeitung
Category: Biography & Autobiography

Der Lange Weg Zur Freiheit

Author : Nelson Mandela
ISBN : 9783104031545
Genre : History
File Size : 72.73 MB
Format : PDF, ePub
Download : 581
Read : 668

»Ich bin einer von ungezählten Millionen, die durch Nelson Mandelas Leben inspiriert wurden.« Barack Obama Eine fast drei Jahrzehnte währende Gefängnishaft ließ Nelson Mandela zum Mythos der schwarzen Befreiungsbewegung werden. Kaum ein anderer Politiker unserer Zeit symbolisiert heute in solchem Maße die Friedenshoffnungen der Menschheit und den Gedanken der Aussöhnung aller Rassen wie der ehemalige südafrikanische Präsident und Friedensnobelpreisträger. Auch nach seinem Tod finden seine ungebrochene Charakterstärke und Menschenfreundlichkeit die Bewunderung aller friedenswilligen Menschen auf der Welt. Mandelas Lebensgeschichte ist über die politische Bedeutung hinaus ein spannend zu lesendes, kenntnis- und faktenreiches Dokument menschlicher Entwicklung unter Bedingungen und Fährnissen, vor denen die meisten Menschen innerlich wie äußerlich kapituliert haben dürften.
Category: History