Willpower

Author : Roy F. Baumeister
ISBN : 9781101543771
Genre : Psychology
File Size : 69.51 MB
Format : PDF, ePub
Download : 876
Read : 641

One of the world's most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it. Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows readers how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter. By blending practical wisdom with the best of recent research science, Willpower makes it clear that whatever we seek—from happiness to good health to financial security—we won’t reach our goals without first learning to harness self-control. From the Trade Paperback edition.
Category: Psychology

100 Common Misconceptions About Willpower

Author : Benjamin Ading
ISBN : 5458792114
Genre :
File Size : 44.34 MB
Format : PDF, Docs
Download : 656
Read : 168

In this book, we have hand-picked the most sophisticated, unanticipated, absorbing (if not at times crackpot!), original and musing book reviews of "Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength." Don't say we didn't warn you: these reviews are known to shock with their unconventionality or intimacy. Some may be startled by their biting sincerity; others may be spellbound by their unbridled flights of fantasy. Don't buy this book if: 1. You don't have nerves of steel. 2. You expect to get pregnant in the next five minutes. 3. You've heard it all.
Category:

Entdecke Das Gl Ck Des Handelns

Author : Hans-Werner Rückert
ISBN : 9783593400990
Genre : Self-Help
File Size : 72.3 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 121
Read : 807

Wodurch zeichnen sich glückliche und erfolgreiche Menschen aus? Sie beherrschen die Lebenskunst, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind, und können sich gleichzeitig weiterentwickeln und verändern.
Category: Self-Help

Die Macht Der Disziplin

Author : Roy Baumeister
ISBN : 9783593393605
Genre : Political Science
File Size : 42.63 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 848
Read : 664

Der verständliche Forschungsbericht über die entscheidende Rolle von Disziplin und Willenskraft für Glück und Zufriedenheit, Karriere, Gesundheit und finanzielle Sicherheit zeigt auch, wie sich beide Fähigkeiten trainieren lassen.
Category: Political Science

Anleitung Zur Schwerelosigkeit

Author : Chris Hadfield
ISBN : 9783641137793
Genre : Social Science
File Size : 63.54 MB
Format : PDF
Download : 323
Read : 1273

»Von Zeit zu Zeit erscheinen vor den Fenstern eines Raumschiffs Wunder ...« Millionen haben das Video gesehen, in dem der Astronaut Chris Hadfield singend und Gitarre spielend durch die Raumstation ISS schwebt. Fasziniert schauen die Menschen seither nach oben: Wie verändert der Blick aus 400 km Höhe die Sicht auf unser Leben? Chris Hadfield nimmt uns mit in schwindelerregende Sphären: Er erzählt von riskanten Manövern und von der Kunst, stets auf das Schlimmste vorbereitet zu sein und zugleich an das Unmögliche zu glauben. Chris Hadfield ist neun Jahre alt, als er im Juli 1969 die Mondlandung live im Fernsehen verfolgt. Augenblicklich weiß er, was er werden will: Astronaut! Mittlerweile hat er an die 4000 Stunden im Weltraum verbracht und gehört zu den erfahrensten Raumfahrern der Welt – zuletzt als Kommandeur der internationalen Raumstation ISS. Jetzt nimmt er uns mit in den Weltraum: Wir erfahren, wie man überhaupt Astronaut wird (für alle, die den Traum noch nicht aufgegeben haben), was man dafür alles können muss (u.a. Schwimmen!, Toiletten reparieren), wie sich der erste Raketenstart anfühlt (als säße man in einem Container, der von einem riesigen LKW gerammt wird) und was man beim ersten Raumspaziergang beachten muss. Eine realistische, humorvolle, aber auch demütige Liebeserklärung an das Leben auf der Erde und die Wunder des Universums, die uns zeigt, wie viel Bodenhaftung man braucht, um abheben zu können.
Category: Social Science

Happy Money

Author : Michael Norton
ISBN : 9783864702280
Genre : Self-Help
File Size : 20.27 MB
Format : PDF, ePub
Download : 533
Read : 1188

Der Volksmund sagt: "Geld macht nicht glücklich." Wir alle ahnen aber: Es gibt einen Zusammenhang zwischen Glück und Geld. Doch wie sieht er aus? Die Frage lautet also: Was muss ich mit meinem Geld anstellen, um glücklich zu werden? Dieser Frage haben sich die beiden US-Wissenschaftler Elizabeth Dunn und Michael Norton angenommen und fünf einleuchtende Antworten gefunden: 1. Kaufe Erlebnisse 2. Gönne Dir etwas Besonderes 3. Kaufe Dir Zeit 4. Zahle heute, konsumiere später 5. Investiere in andere. Anhand von zahlreichen Beispielen und Anekdoten vermitteln sie frisch, lebendig und ganz unakademisch, wie Geld in Glück verwandelt werden kann. Und auch Unternehmen profitieren von Dunns und Nortons Erkenntnissen. Zum einen erfahren sie, wie sie für zufriedenere Mitarbeiter sorgen. Zum anderen können die Firmen gezielt Strategien entwickeln, mit denen sie aus ihren Kunden glückliche und treue Kunden machen können.
Category: Self-Help

Die Macht Der Gewohnheit Warum Wir Tun Was Wir Tun

Author : Charles Duhigg
ISBN : 9783827070746
Genre : History
File Size : 40.53 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 586
Read : 251

Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.
Category: History

Dinge Geregelt Kriegen Ohne Einen Funken Selbstdisziplin

Author : Kathrin Passig
ISBN : 9783644102019
Genre : Business & Economics
File Size : 84.90 MB
Format : PDF, ePub
Download : 761
Read : 454

Wer kennt das nicht: Man hat sich fest vorgenommen, endlich auf den Brief zu antworten, der vor Wochen angekommen ist, doch Wochen später liegt er immer noch unter dem Stapel unbezahlter Rechnungen; der Termin für die Abgabe der Steuererklärung ist seit Monaten verstrichen, und am Computerbildschirm vergilbt ein Zettel: «Dringend: To-do-Liste machen!!» Fast jeder neigt dazu, Aufgaben vor sich herzuschieben. Inzwischen gibt es sogar ein eigenes Wort dafür: «Prokrastination». Und für all jene, die darunter leiden, gibt es dieses Buch. Es zeigt, wie man sich dem Druck endloser To-do-Listen entziehen kann und die Dinge trotzdem in den Griff bekommt – ohne das schlechte Gewissen, das all die E-Mails, Anfragen, Aufträge, Pläne und Verpflichtungen uns ständig machen wollen, und ohne sich mit Tricks und Kniffen selbst zu überlisten. Vieles, was uns fertigmacht, weil es von uns fertig gemacht werden will, ist ohnehin nicht wert, dass man sich darüber den Kopf zerbricht. Und manchmal gilt es auch, den äußeren Schweinehund zu bekämpfen ... Kathrin Passig und Sascha Lobo helfen, das Leben so zu organisieren, dass man es nicht ständig organisieren muss. Ein ebenso provokatives wie unverzichtbares Lob der Disziplinlosigkeit.
Category: Business & Economics

Social Psychology And Human Sexuality

Author : Roy F. Baumeister
ISBN : 1841690198
Genre : Medical
File Size : 64.27 MB
Format : PDF, ePub
Download : 298
Read : 1022

In spite of its central importance in human relationships, the study of sexuality has been somewhat neglected by social psychologists. This reader brings together a fascinating selection of articles which examine sex as a social phenomenon: as a group of behavior patterns that people engage in together, under the influence of social pressures, and indeed as ways that people relate to each other.
Category: Medical

Escaping The Self

Author : Roy F. Baumeister
ISBN : UOM:39015022060340
Genre : Psychology
File Size : 85.61 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 499
Read : 1283

Based on the latest research in the field of social psychology, the author investigates the avenues of escape, from alcoholism to meditation, Americans are taking to cope with the pressures of modern life
Category: Psychology